Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Talia Marcheggiani, ND, RP, Dr. Talia Marcheggiani, ND, and RP เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Talia Marcheggiani, ND, RP, Dr. Talia Marcheggiani, ND, and RP หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

100. Building Strength with Dr. Nastasia "Staz" Irons, ND

1:27:11
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 481974773 series 2680681
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Talia Marcheggiani, ND, RP, Dr. Talia Marcheggiani, ND, and RP เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Talia Marcheggiani, ND, RP, Dr. Talia Marcheggiani, ND, and RP หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Welcome to episode 100 of the Good Mood Podcast!

I'm excited to present to you an interview on muscle health and mental and emotional strength with Dr. Staz, naturopathic doctor!

Dr. Nastasia Irons, ND is a fellow naturopathic doctor and CCNM class of 2014 graduate. She also completed a 2-year residency program, furthering her training in acupuncture and Traditional Chinese Medicine, cosmetic acupuncture, and herbal medicine. She has a special interest in hormones, skin, and digestion, but has a passion for fitness and movement and is a prominent fitness advocate within our naturopathic community. She is a spin instructor and inspires everyone (particularly) women to build mental, emotional and physical resilience through building muscle by lifting weights. Staz shares her story of recovery from a hip injury and traumatic break-up through embarking on a journey of getting stronger. We talk about the importance of building muscle and the benefits of fitness as well as some tips on how to get started and how to stay motivated through the process. https://www.instagram.com/healwithstahttps://www.ellisparkmedical.com/naturopathshttps://sweatandtonic.com/pages/teammember/nastasia-irons


Get full access to This Might Help at drtaliand.substack.com/subscribe
  continue reading

101 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 481974773 series 2680681
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Talia Marcheggiani, ND, RP, Dr. Talia Marcheggiani, ND, and RP เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Talia Marcheggiani, ND, RP, Dr. Talia Marcheggiani, ND, and RP หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Welcome to episode 100 of the Good Mood Podcast!

I'm excited to present to you an interview on muscle health and mental and emotional strength with Dr. Staz, naturopathic doctor!

Dr. Nastasia Irons, ND is a fellow naturopathic doctor and CCNM class of 2014 graduate. She also completed a 2-year residency program, furthering her training in acupuncture and Traditional Chinese Medicine, cosmetic acupuncture, and herbal medicine. She has a special interest in hormones, skin, and digestion, but has a passion for fitness and movement and is a prominent fitness advocate within our naturopathic community. She is a spin instructor and inspires everyone (particularly) women to build mental, emotional and physical resilience through building muscle by lifting weights. Staz shares her story of recovery from a hip injury and traumatic break-up through embarking on a journey of getting stronger. We talk about the importance of building muscle and the benefits of fitness as well as some tips on how to get started and how to stay motivated through the process. https://www.instagram.com/healwithstahttps://www.ellisparkmedical.com/naturopathshttps://sweatandtonic.com/pages/teammember/nastasia-irons


Get full access to This Might Help at drtaliand.substack.com/subscribe
  continue reading

101 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น

OSZAR »